Sommeren er på hell, og det er på tide å omfavne de varme, koselige fargene og teksturene som høsten bringer med seg. Å oppdatere stuen for høsten trenger ikke være komplisert eller dyrt. Med noen få enkle grep kan du gi stuen din en helt ny stemning som passer perfekt inn mot mørketiden.

Denne høsten er det maksimalisme, organiske former og mørkt treverk som er i vinden. Nå er det trendy å ha det hjemmekoselig. Ut med stramt interiør og gi plass til mykere, mer innbydende stiler. Med små endringer kan du enkelt oppnå denne stilige og varme atmosfæren. Stylist og selger Kirsten på Møbelringen Tromsø viser deg hvor enkelt det er å gå fra sommer til høst i stuen hjemme.

Fra lys sommerstue til lun høststemning med enkle justeringer.

3 enkle tips for å skape høststemning

1. Oppdater tekstilene

Et av de enkleste grepene for å skape høststemning er å bytte ut tekstilene i stuen. Ved å introdusere tykke pledd, puter og lune tepper i dype, varme farger kan du umiddelbart gi rommet et lunere og mer innbydende preg.

Nye puter og pledd i høstfarger og tykkere tekstil gir stuen et lunt preg.

2. Tilfør naturen innendørs

Høsten er tiden for å bringe naturen inn. Bytt ut sommerens grønne planter med tørkede blomster og kvister. Enkle, naturlige dekorasjoner kan gjøre underverker for å skape en høstlig atmosfære. Kirsten tipser om å kombinere ulike treverk for å skape dybde.

Kombiner møbler i lyst treverk med interiør i mørkere tre for å skape dybde og kontrast i stuen.

3. Lek med belysning

Når dagene blir kortere, blir riktig belysning viktigere. Bruk flere lyskilder i stuen, som lamper med varmt lys, lyslenker og stearinlys. Dette gir rommet en koselig glød og gjør det mer innbydende. 

– Nå som det blir mørkt og lummert, er det så fint å tenne stearinlys og skape stemning med god belysning.

Nyhet! Møbelringen Tromsø har nylig fått inn Hadeland Glassverk – Sjekk den nydelige Crystal Stone bordlampen i håndblåst glass. 

Les mer om høstens trender her: 

3 ting du bør tenke på for å finne de riktige skoene

1. Hvor skal du løpe? 

Det finnes ulike sko til ulikt underlag. Skal du løpe på hardt underlag bør du for eksempel velge en asfaltsko som har bedre demping. Dersom du løper mest på mølla kan du velge en lettere sko med lavere dropp. Om du skal springe i terreng bør skoene ha skikkelig grep. 

2. Hvilken treningsform liker du best? 

Dersom du liker lange, rolige turer er det fint med en mengdetreningssko, som har bedre demping. Lettvektssko har noe mindre demping og er fine til kortere, raskere turer og til intervaller. De aller letteste skoene er gjerne først og fremst beregnet til konkurranse og eventuelt noe intervalltrening. De er mer aggressive og gir bedre løpsfølelse, men har mindre demping. Løper du mye, er det lurt å ha to par å bytte på – et par mengdetreningssko til de lange turene, og et par lettere løpesko til intervallene.

3. Ta hensyn til din kropp. 

Alle har ulike føtter og får ulik belastning ved hvert steg. Har du belastningsskader? Vondt i knærne? Det viktige er å ta hensyn til dine føtter og din kropp. Hvis du gjør det, vil løpeturen sannsynligvis føles rett. Litt teknikktrening er også viktig. En liten endring med litt mer bevisste steg, vil kunne bidra til at løpeturen blir mer skånsom. 

Les mer på XXL.no

Tenk så heldige vi er som bor i Tromsø – omgitt av fjell på alle kanter, og masse fin natur å boltre oss i. Kato Karlsen jobber i Friluftsbutikken på K1, og er en aktiv klatrer. Her avslører han noen av de beste klatrespottene i Tromsø.

1) Ersfjorden

Dette er Kato sin personlige favoritt. Ifølge Kato kan det være litt krevende å komme frem til klatrespottene. Man må klyve litt opp i ura, og det er litt anmarsj, men veien er godt opptråkket og det er bygget noen små varder langs stien, så det er greit å finne frem. Her er det stort sett alltid folk, de mest ivrige fra mars til oktober/november. 

– Det ser tøft ut, og det er tøft! Dette er et spot for de som har klatret litt før, sier Kato. 

2) Brensholmen

Det er enkelt å komme seg hit, og veggene er litt “snillere” enn i Ersfjorden. Her har man noen fine, enkle ruter og fantastisk utsikt. På Brensholmen finnes det også en fin strand man kan campe på. 

– Man kan parkere langs veien til fergeleiet, men husk å parkere utenfor veien, og ta hensyn til de som bor der, minner Kato om. Det samme gjelder i Ersfjorden.

3) Lillebaugen på Kvaløya

Har du lyst til å komme deg mer opp i fjellet, anbefaler Kato fjellet Lillebaugen. Veggen ligger et kvarters gange opp fra Grøtfjordklumpene, og er rundt 100 vertikale meter med en god håndfull ruter. Vil du avansere enda mer, kan du klatre på Baguen. 

– Her får du solid, klassisk klatring, sier Kato. 

Q&A

Hvordan starter man å klatre?

Gjennom klubbene og sentrene kan man finne kurs for å lære seg buldring, sportsklatring og tradeklatring (fjellklatring). Det anbefales om man vil lære klatring på en trygg og god måte! Noen lokale guider har også kurs for mindre grupper. Eller spør en venn som klatrer! 

Hvilket utstyr trenger man?

Hva du trenger av utstyr kommer an på om du skal klatre ute eller inne, buldre eller klatre i fjellet. 

Man trenger ikke veldig mye utstyr for å prøve seg i klatreveggen. Starter man innendørs, kan det meste av utstyr lånes på klatresenteret. Noen klatreklubber har også utstyr til utleie for utendørs klatring. 

Når du skal klatre ute må du ha klatresko, hjelm, seler, tau, bolter og ekspresslynger. De litt mer erfarne klatrerne investerer gjerne også i sikringer, kammer og kiler, og flere slynger og karabiner. 

Hvordan velge klatresko?

Borrelås eller lisser, stive eller fleksible, mykhet på sålen… Det finnes en haug med ulike klatresko.

 Ifølge Kato hos Friluftsbutikken bør du først og fremst tenke på passform og typen klatring. Sørg for at skoen sitter godt og er relativt komfortabel på. Om du er nybegynner kan du gå for en litt mer komfortabel sko. 

– De litt mer erfarne klatrerne vil gjerne ha en mer teknisk sko. Til buldring velger man gjerne en bredere og mykere sko, mens man til fjellklatring gjerne går for en litt stivere og flatere sko som støtter litt mer, sier Kato og legger til: 

Til sist, husk å ha det gøy. Klatring er en nydelig aktivitet uansett nivå!